4
Développement personnel et bien-être
Denne afspændingsøvelse hjælper kroppens muskler med at spænde af og nervesystemet til at finde ro. Øvelsen er god at bruge, hvis du har svært ved at sove. Lyt lige inden sengetid, når du ligger i din seng.
Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
© 2018 Lindhardt og Ringhof (Livre audio ): 9788726022575
Date de sortie
Livre audio : 15 juin 2018
Mots-clés
4
Développement personnel et bien-être
Denne afspændingsøvelse hjælper kroppens muskler med at spænde af og nervesystemet til at finde ro. Øvelsen er god at bruge, hvis du har svært ved at sove. Lyt lige inden sengetid, når du ligger i din seng.
Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.
© 2018 Lindhardt og Ringhof (Livre audio ): 9788726022575
Date de sortie
Livre audio : 15 juin 2018
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 50
Réconfortant
Motivant
Prévisible
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France