A Jesuit Retreat with Rev. Howard Gray, S.J. Howard Gray
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Insomnia No More: A Comprehensive Meditation Program for Deep Sleep: Discover the Power of Meditation to Overcome Insomnia for Good.
- De
- Avec :
- Éditeur
- Durée
- 11h 35min
- Langue
- Anglais
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Improve Sleep Quality: This course explores the importance of sleep & its impact on health. Learn yogic breathing practices, meditation, & lifestyle changes to restore natural rhythms, overcome sleep problems, & gain sharper mental function, abundant energy, positive mood, & alertness. Ideal for those with occasional or chronic insomnia.
© 2023 Nivritti Yoga (Livre audio): 9798368921945
Date de publication
Livre audio : 2 octobre 2023
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