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Cover for Mindfulness in a Nutshell: A practical guide
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Mindfulness in a Nutshell: A practical guide

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Durée
0h 53min
Langue
Anglais
Format
Catégorie

Religion et spiritualité

A finance expert trades his suit for saffron robes, embarking on a spiritual quest in Sri Lanka under a wise mentor's wing. In this transformative tale, he unravels mindfulness's essence, offering readers insight and techniques to balance life's turbulent waves. Each chapter blends meditation practices with everyday wisdom, leading us toward inner peace and simplicity's joy. This story isn't just a guide but an odyssey to living profoundly in the present, achieving serenity amidst life's chaos.

© 2025 Spines (Livre audio): 9798899501265

Date de publication

Livre audio : 10 octobre 2025

Mots-clés

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