Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Przebudzone

Przebudzone

110 évaluations

4.6

Durée
5h 8min
Langue
Polonais
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Przebudzenie. Piękne słowo, prawda? Budzić się do życia. Przebudzać.

Gdybym miała sformułować swoją definicję przebudzenia, to powiedziałabym, że to jest moment, w którym rozumiesz, że relacja ze sobą jest źródłem wszystkiego.

Zrozumienie, kim jestem, i odwaga do trwania w autentyczności są niezbędne do dobrego życia. A droga, którą wędrujesz, każe ci tak naprawdę zawrócić w stronę domu. Wewnętrznego domu. Umeblować go według własnych upodobań, pomalować ściany, otworzyć okna, przewietrzyć i rozsiąść się wygodnie. Twoje miejsce, kochanie, jest właśnie tu. Jeśli nie wiesz jak, nie wiesz gdzie, niczego tak naprawdę jeszcze nie wiesz, ale już masz pewność, że nie chcesz, aby było jak dotychczas, to jesteś na właściwej ścieżce. Zapraszam Cię, pójdźmy nią razem. Poznasz nie tylko moją historię, ale także losy kobiet, które mi zaufały. Wierzę, że odnajdziesz w nas siebie. I jeśli Twoje przebudzenie jeszcze nie nastąpiło, droga bohaterek tej książki zainspiruje Cię do tego, by otworzyć się na zmianę. A ja opowiem Ci, jak samotność stała się moim schronieniem. Jak przestałam zależeć od innych, a zaczęłam od siebie. Jak lęk, który mnie paraliżował, zamieniłam w odwagę podejmowania bardzo trudnych decyzji, sięgania po marzenia. Jak przestałam bać się ryzyka i nie zważałam na innych. Jak kochając rozpaczliwie ludzi, przestałam stawiać ich na pierwszym miejscu. Jak odzyskałam wolność i jak tej wolności dziś bronię. I wiem, jestem tego nawet pewna, że Ty też możesz. Po prostu mi zaufaj, a przede wszystkim zaufaj sobie. Tę książkę napisałam dla nas obu.

© 2024 Luna (Livre audio): 9788368226515

Date de publication

Livre audio : 16 octobre 2024

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Lowizm, czyli na szlaku po ulgę
      Lowizm, czyli na szlaku po ulgę Filip Cembala
    2. Sekrety kobiet
      Sekrety kobiet Ewa Woydyłło
    3. O menopauzie.: Czego ginekolog Ci nie powie
      O menopauzie.: Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas, Dr N. Med Tadeusz Oleszczuk
    4. Bo jesteś człowiekiem
      Bo jesteś człowiekiem Ewa Woydyłło
    5. Buty szczęścia
      Buty szczęścia Ewa Woydyłło
    6. Nasz bieg z przeszkodami
      Nasz bieg z przeszkodami Ewa Woydyłło
    7. Rak duszy. O alkoholizmie
      Rak duszy. O alkoholizmie Ewa Woydyłło
    8. Żal po stracie
      Żal po stracie Ewa Woydyłło
    9. Podnieś głowę
      Podnieś głowę Ewa Woydyłło
    10. Nie tylko dla kobiet. Audioporadnik
      Nie tylko dla kobiet. Audioporadnik Ewa Woydyłło
    11. Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu
      Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu Natalia Waloch
    12. Ludzie, ludzie
      Ludzie, ludzie Ewa Woydyłło
    13. Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
      Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Agnieszka Kozak, Robert Bielecki, Marcin Rzeczkowski
    14. My rodzice dorosłych dzieci
      My rodzice dorosłych dzieci Ewa Woydyłło
    15. Dobra pamięć, zła pamięć
      Dobra pamięć, zła pamięć Ewa Woydyłło
    16. W zgodzie ze sobą
      W zgodzie ze sobą Ewa Woydyłło
    17. Droga do siebie. O poczuciu wartości
      Droga do siebie. O poczuciu wartości Ewa Woydyłło
    18. Poprawka z matury: Aby dorosłe dzieci naprawdę dorosły
      Poprawka z matury: Aby dorosłe dzieci naprawdę dorosły Ewa Woydyłło
    19. Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie
      Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
    20. Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie
      Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie dr Tadeusz Oleszczuk
    21. To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse
      To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Joanna Chmura
    22. To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić: Alex Howard
      To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić: Alex Howard Alex Howard
    23. Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek?
      Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? Marta Szarejko
    24. Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
      Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Anna Wendzikowska
    25. Żyć lepiej: O rozwoju osobistym
      Żyć lepiej: O rozwoju osobistym Ewa Woydyłło
    26. Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
      Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
    27. Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności
      Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności Lidia Wójcik, Kamila Bogucka
    28. Czego ginekolog Ci nie powie
      Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk
    29. Kiedy ciało mówi nie: Koszty ukrytego stresu
      Kiedy ciało mówi nie: Koszty ukrytego stresu Gabor Maté
    30. W poszukiwaniu siebie: Każdy ma swoją opowieść do odkrycia
      W poszukiwaniu siebie: Każdy ma swoją opowieść do odkrycia Agnieszka Kozak
    31. Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn
      Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn Tadeusz Oleszczuk
    32. Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
      Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
    33. Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej
      Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej Katarzyna Wasilewska
    34. Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość
      Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość Vienna Pharaon
    35. Przytul swoje wewnętrzne dziecko
      Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
    36. Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji
      Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji Joanna Berendt, Agnieszka Kozak
    37. Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie
      Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie Agnieszka Jucewicz, Bartłomiej Dobroczyński
    38. Kasia na kryzys. Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów?
      Kasia na kryzys. Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów? Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
    39. Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie
      Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie William Davis
    40. Uspokój swoje hormony
      Uspokój swoje hormony Tadeusz Oleszczuk
    41. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
      Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
    42. DDA - czy to ja?
      DDA - czy to ja? Anna Maria Seweryńska, Cezary Biernacki
    43. Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów
      Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów David JP Phillips
    44. Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
      Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
    45. Madame Monday. Po dorosłemu: Rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika
      Madame Monday. Po dorosłemu: Rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Joanna Flis
    46. Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje
      Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje Marcin Matych
    47. Dobra energia: Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu
      Dobra energia: Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu Casey Means, Calley Means
    48. Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy
      Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
    49. Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie
      Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie Tatiana Mindewicz-Puacz
    50. Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka
      Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka Paulina Pawlak
    51. Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie
      Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie Monika Kotlarek (@psycholog_pisze)
    52. Mózg dziecka. Przewodnik dla rodziców
      Mózg dziecka. Przewodnik dla rodziców Álvaro Bilbao
    53. Jestem szczęśliwym singlem
      Jestem szczęśliwym singlem Beata Pawlikowska
    54. Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem
      Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem Elżbieta Lange
    55. Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku
      Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku Justyna Moraczewska
    56. Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych
      Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych Jarosław Gibas
    57. Przemiana. Podróż do siły i wolności
      Przemiana. Podróż do siły i wolności Agnieszka Maciąg
    58. Kobiety Rakiety: My z pokolenia X
      Kobiety Rakiety: My z pokolenia X Justyna Moraczewska
    59. Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum
      Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
    60. Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać
      Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać Urszula Sołtys-Para
    61. Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów
      Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
    62. Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało?
      Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
    63. Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche
      Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche Swami Ajaya, Rudolpy Ballentine, Swami Rama
    64. 365 dni, które zmienią Twoje życie
      365 dni, które zmienią Twoje życie Brianna Wiest
    65. Moje kochane nastoletnie dziecko
      Moje kochane nastoletnie dziecko Aleksander Drzewiecki, Janek Niziński
    66. ROZSTANIE. Cz. 1. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? Konflikty w relacjach międzyludzkich i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. (audiobook)
      ROZSTANIE. Cz. 1. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? Konflikty w relacjach międzyludzkich i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. (audiobook) dr Renata Zarzycka
    67. Jak uzdrowić siebie
      Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest
    68. Joga Nidra
      Joga Nidra Madalena Yoga
    69. Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic
      Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic Paulina Pawłowska
    70. Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia
      Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób
    71. Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem
      Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
    72. Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy
      Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy Gabrielle Bernstein
    73. Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II
      Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II dr Katarzyna Czyż
    74. Jelita. Kręta droga do zdrowia: Proste sposoby na lepsze życie
      Jelita. Kręta droga do zdrowia: Proste sposoby na lepsze życie Joanna Zielewska
    75. Księga dobrych myśli
      Księga dobrych myśli Beata Pawlikowska
    76. Emocjonalnie wyczerpana kobieta
      Emocjonalnie wyczerpana kobieta Nancy Colier
    77. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu
      Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
    78. Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
      Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Tanya J. Peterson
    79. Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres
      Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres Beata Pawlikowska
    80. Instrukcja obsługi faceta
      Instrukcja obsługi faceta Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
    81. Zaczyna się od Ciebie
      Zaczyna się od Ciebie Jillian Turecki
    82. Szczęścia można się nauczyć
      Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło, Agnieszka Radomska
    83. Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych
      Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych Zdzisław Sybilski

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99 € /mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99 € /mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99 € /mois

    Essayer maintenant