Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Rakastu elämääsi!: 7 viikon kiitollisuusohjelma
- De
- Avec :
- Éditeur
- 41 évaluations
4.4
- Durée
- 6h 51min
- Langue
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Onko oikotietä onneen oikeasti olemassa? Kyllä. Se on kiitollisuus. Kiitollisuus on ällistyttävän tehokas työkalu, jolla voi saavuttaa kaiken tavoittelemansa: onnea, iloa, jaksamista, stressittömyyttä, merkitystä, vapautta ja tietenkin rakkautta.
Lupaako kirja liikaa? Ei. Kiitollisuutta on tutkittu paljon ja sen vaikutus on todistetusti merkittävä. Kirjassa tutkimukset kääntyvät tehokkaiksi ja silti helpoiksi päivittäisiksi harjoituksiksi. Seitsemän viikon kokonaisvaltainen ohjelma sisältää 49 harkitusti laadittua kiitollisuusharjoitetta, joista koostuu monipuolinen ja syvällinen hyvän olon kuntokoulu. Jokaisesta päivästä tulee lahja.
Tässä on poikkeuksellisen iloinen ja toiveikas kirja, joka auttaa jaksamaan ja antaa toimivia arjen ratkaisuja parempaan oloon. Kiitollisuudella on todistetusti tervehdyttävä vaikutus ihmissuhteisiin niin perhepiirissä kuin työelämässä, ja se rikastuttaa päivä päivältä harjoitteiden tekijän sekä hänen läheistensä elämää.
© 2020 Viisas elämä (Livre audio): 9789522609687
Date de publication
Livre audio : 9 octobre 2020
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Omassa voimassa: Tarinoita aidosta sisäisestä voimasta Elina Jaatinen
- Olet kaiken hyvän arvoinen Auli Malimaa
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
- 1. Seksin herkkyys ja voima Aaro Löf
- Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
- Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä Melissa Georgiou
- Hengittämisen voima: Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla Jennifer Patterson
- Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
- Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
- Mielijoogaa: Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Outi Pikkuoksa
- Vahvuutena herkkyys: Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi Taina Laane
- Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
- Menolippu mielenrauhaan: Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin Anu Iisakkila
- Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta Johanna Elomaa
- Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
- Ole tässä hetkessä: Arjen läsnäolon taito Marja Heinonen
- Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
- Lahja: Miten nauttia elämästä ja nähdä ihmeitä kaikkialla Stefanos Xenakis
- Levollisuuden kirja Tommy Hellsten
- Hyvä elämä - Tasapainon voima Karita Tykkä
- Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
- Aistiva ja tiedostava mieli: Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen Sanna Aulankoski
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Ajan takaa: Kauemmas katsomisen taidosta Tommy Hellsten
- Rohkeuden resepti Jaana Villanen
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
- Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila
- Levon vallankumous Kirsi Saivosalmi
- Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
- Rohkeuden voima Pekka Hämäläinen
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - La Prof Freida McFadden4.4
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.7
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.4
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.3
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.7
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Captive Sarah Rivens3.3
- La colère : Kings of Sin - Tome 1 - La nouvelle série d'Ana Huang, l'autrice de la Saga Twisted Ana Huang4
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
