Somatic Trauma Healing: The Easy, No-Nonsense Handbook of Jaw-Dropping Psychotherapy, Bodily Intelligence, & Awareness Techniques You Can Start Today Astral Shadow Publishing
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Somatic Rx: Unlock Trauma Release, Emotional Balance, and Nervous System Harmony with Somatic Exercises
- Par
- Avec :
- Éditeur
- Durée
- 2H 10min
- Langues
- Anglais
- Format
- Catégorie
Documents et essais
Are you tired of talk therapy and treatments that just don't seem to heal the root of your trauma or stress?
In Somatic Rx, Jamie Somatic, your compassionate guide, unveils a revolutionary path to healing: somatic exercises. Discover how to unlock trauma release, emotional balance, and nervous system harmony through simple, yet powerful body-centered techniques.
This practical guide empowers you to move beyond intellectualizing trauma and start feeling your way to profound and lasting relief. Learn to tap into your body's innate wisdom to regulate emotions, release chronic tension, and cultivate an inner sanctuary of safety and calm.
Perfect for anyone seeking a holistic and empowering approach to well-being, Somatic Rx offers a clear roadmap to reclaim your body and mind.
Ready to experience true healing? Purchase your copy of Somatic Rx today and begin your journey to nervous system harmony!
© 2025 Jamie Somatic (Livre audio ): 9798318029547
Date de sortie
Livre audio : 5 avril 2025
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- The Book of Shadow Work Keila Shaheen
- The Wakeful Body: Somatic Mindfulness as a Path to Freedom Willa Blythe Baker
- Anchored: How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory Deb Dana, LCSW
- A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
- Somatic Trauma Therapy & Sound Healing 2-in-1 Value Collection: The no-nonsense beginner’s guide to clearing what no longer serves you via jaw-dropping techniques you can start today Astral Shadow Publishing
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Somatic Experiencing: Healing Trauma through the Body's Wisdom Vivian Westlake
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy Lindsay C. Gibson
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
3.5 - La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden4.4
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.4
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.9
- Captive Sarah Rivens3.3
- Captive 2 Sarah Rivens4.4
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
