Déjà plus de 3 000 exemplaires vendus (Best seller au Québec)

Vous vivez de la fatigue mentale & émotionnelle? Vous avez l’impression de parfois vivre des tourbillons de stress? Vous aimeriez avoir des techniques efficaces pour vous sortir de vos pensées négatives?

Le livre audio Sortie du bois est un guide de stratégies clés et de méthodes éprouvées qui non seulement peuvent aider une personne à se sortir d’un état dépressif, mais aussi réduire les chances de revivre un épisode aussi dramatique. Que vous soyez une personne qui aimerait utiliser des techniques pour se sortir de moments pénibles, que vous soyez accompagnateur d’une personne qui vit un état difficile, ou une personne au beau milieu de la tempête, ce livre est le guide qu'il vous faut!

Étonnée de voir qu’une très grande majorité de livres sur la dépression traitent du sujet comme si c’était une maladie mentale au lieu d’un état d’être, Cynthia décide de raconter son parcours inhabituel des ténèbres à la sortie du bois. En écoutant ce livre audio vous aurez la chance de ressentir l’univers intérieur de l’auteure qui a passé au travers d’une dépression sévère en 2002. Elle a ensuite créé des stratégies inspirantes pour s’en sortir. Elle peut maintenant a­ffirmer que grâce à ses méthodes développées au cours des années, elle a transformé sa vie pour le meilleur.

Vous avez le goût de sortir du bois? Vous découvrirez dans ce livre une boussole, une carte routière, des indications, un sentier clair, tout en retrouvant votre réelle nature.

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TÉMOIGNAGES : « Wow! Très belle découverte. J'adore votre livre! Que ça m’a fait du bien de vous lire. J'ai aimé le fait que vous nous raconter votre histoire avec les trucs et que vous en faites références. C'est un bijou et je le recommande à tous ceux qui en ont besoin. Beaucoup d'espoir merci » Nancy Gagnon

« J'ai adoré Sortie du Bois! Un livre parfait et énergisant. Un livre incroyable que je réfère à tout le monde. Merci beaucoup! » Stephan Cinq-Mars

© 2023 Les Éditions Sphéria (Livre audio ): 9782981964427

Date de sortie

Livre audio : 7 septembre 2023