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Stop au contrôle: Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

Durée
5H 26min
Langues
Français
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !

© 2021 Lizzie (Livre audio ): 9791036614378

Date de sortie

Livre audio : 12 mai 2021

Mots-clés

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