4
Développement personnel et bien-être
Søvnløs er en spændende, morsom og klog bog for alle, som ligger vågne om natten og tænker på hvorfor – og så er bogen til dem, der ligger ved siden af.
I seksten år har norske Anders Bortne været søvnløs. Flere gange har han forsøgt at få hjælp, uden resultat. Men nu er han nødt til at gøre noget. Han har to små børn, en kone og fuldtidsjob, så det går ikke længere at befinde sig i en zombietilstand.
Ingenting skal være uprøvet: sovemedicin, yoga, urter, akupunktur, hypnose. Anders Bortne leder overalt efter en kur, og de løsninger, han finder i sin jagt på søvnen, er både hovedrystende, øjenåbnende og lattervækkende. Under jagten vokser også en anden historie frem. For hvad ved vi om døgnets vigtigste timer? Hvordan ser søvnens historie ud? Og hvorfor skal vi egentlig sove?
I Danmark – som i Norge – er søvnløshed udbredt. Den seneste nationale sundhedsprofil herhjemme viser eksempelvis, at 41 procent af de voksne danskere har været generet af søvnproblemer inden for de seneste 14 dage.
Men løsningen på søvnløsheden er ofte tættere på, end man tror. I Anders Bortnes tilfælde lå den lige på den anden side af gaden.
© 2020 Gads Forlag (Livre audio ): 9788712060758
Traducteurs : Søren Vinterberg
Date de sortie
Livre audio : 2 mars 2020
Mots-clés
4
Développement personnel et bien-être
Søvnløs er en spændende, morsom og klog bog for alle, som ligger vågne om natten og tænker på hvorfor – og så er bogen til dem, der ligger ved siden af.
I seksten år har norske Anders Bortne været søvnløs. Flere gange har han forsøgt at få hjælp, uden resultat. Men nu er han nødt til at gøre noget. Han har to små børn, en kone og fuldtidsjob, så det går ikke længere at befinde sig i en zombietilstand.
Ingenting skal være uprøvet: sovemedicin, yoga, urter, akupunktur, hypnose. Anders Bortne leder overalt efter en kur, og de løsninger, han finder i sin jagt på søvnen, er både hovedrystende, øjenåbnende og lattervækkende. Under jagten vokser også en anden historie frem. For hvad ved vi om døgnets vigtigste timer? Hvordan ser søvnens historie ud? Og hvorfor skal vi egentlig sove?
I Danmark – som i Norge – er søvnløshed udbredt. Den seneste nationale sundhedsprofil herhjemme viser eksempelvis, at 41 procent af de voksne danskere har været generet af søvnproblemer inden for de seneste 14 dage.
Men løsningen på søvnløsheden er ofte tættere på, end man tror. I Anders Bortnes tilfælde lå den lige på den anden side af gaden.
© 2020 Gads Forlag (Livre audio ): 9788712060758
Traducteurs : Søren Vinterberg
Date de sortie
Livre audio : 2 mars 2020
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 35
Instructif
Fait réfléchir
Inspirant
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France