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The Top Nine Health Benefits of Running

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Durée
8min
Langues
Anglais
Format
Catégorie

Documents et essais

Amid ongoing debates about the most effective exercise for holistic health, my daily research as a dedicated trainer has led me to advocate strongly for running. Having shifted my own focus from weight lifting to running, I'm convinced of its myriad benefits. In this book, I detail nine undeniable advantages of embracing a running regimen, drawing from personal experience and unwavering confidence in the transformative power of running.

© 2024 Trevor Clinger (Livre audio ): 9798882354540

Date de sortie

Livre audio : 1 juin 2024

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