Relaxation and Meditation Exercises John Mac
Adolescents et jeunes adultes
Yoga Nidra is a guided meditation technique involving conscious, systematic relaxation and breath awareness. This 19-minute guided yoga nidra script is for increased focus and energy. This is just one individual script from the book.
© 2024 SQ Books (Livre audio): 9798868703836
Date de publication
Livre audio : 14 février 2024
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