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Cover for Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
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Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде

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Séries

1 sur 2

Durée
6h 26min
Langue
Russe
Format
Catégorie

Documents et essais

Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор — мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов.

© 2025 Бомбора (Livre audio): 9785042295188

Date de publication

Livre audio : 14 octobre 2025

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