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Cover for Тревожность : 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
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Тревожность : 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

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Séries

1 sur 7

Durée
2h 13min
Langue
Russe
Format
Catégorie

Documents et essais

Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревож­ных расстройств.

Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.

© 2022 Манн, Иванов и Фербер (Livre audio): 4066338559357

Date de publication

Livre audio : 1 mars 2022

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