Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения Лора Коупли
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
- De
- Avec :
- Éditeur
- Séries
1 sur 4
- Durée
- 7h 38min
- Langue
- Russe
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!
Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность: • Выполняйте разные техники и упражнения • Повысьте свою стрессоустойчивость • Освободитесь от планирования негативных сценариев
Из книги вы узнаете: • Что такое тревожность и чем она отличается от страха • Как мозг и тело реагируют на тревогу • О видах тревожных расстройств и многом другом
© 2025 Кладезь (Livre audio): 9785171745509
Date de publication
Livre audio : 7 mars 2025
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее Дмитрий Мелешко
- Эмоциональный код Олеся Васильева
- Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку Инна Романина
- Вся Семизорова в одном томе Ирина Семизорова
- Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики Лиза Удилова
- Алхимия сказки. Как работает сказка в психосфере человека Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
- Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
- Саммари книги "Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания" CrossReads
- Муж в обмен на счастье Вера Колочкова
- Саттия. Турнир двух лун Юлия Макс
- И гаснет свет Влада Астафьева
- Смерть под куранты Валерий Шарапов
- Музыкальная школа без травм. Как помочь ребенку найти и сохранить любовь к музыке Наталия Учитель
- Касание пустоты Игорь Волков
- Жертва короля: Книга 1 Алёна Дрюпина
- Книги, кофе и хвосты Наталия Полянская
- Взгляд со дна: Книга 1 Юлия Лавряшина
- Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу Ижен Сергеева
- Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи Адем Гюнеш
- Заклинатель тьмы: Книга 2 Ольга Сушкова
- Пешка королевы Мария Сакрытина
- 500 ответов нейропсихолога. Как помочь мозгу работать? Елена Тимощенко
- Наследие души Е.Е. Холмс
- Предначертанная. Роман: Книга 1 Шахназ Сайн
- Пташка Ксения Скворцова
- Утро туманное Вера Колочкова
- Рассвет королевы демонов Вероника Фокс
- Волки и боги Марина Тена
- Я тебя нагадала Татьяна Ма
- Алёнушка Александра Миронова
- Хочу быть здоровой. Женщинам о норме, болях, заболеваниях, лечении, гормонах и многом другом Елена Суслова
- Как приручить налоги. Путеводитель по миру налогов для тех, кто зарабатывает, тратит и планирует открыть малый бизнес Евгения Цанова
- Сила и ярость Юга Евгения Александрова
- Русская рулетка: Как выжить в борьбе за собственное здоровье Александр Мясников
- Анатомия и пропедевтика: пищеварительная система C. C. Вялов
- Лимбус. Том 1 Эон Линь
- Злолушка Кира Шеина
- Бунтарка и Хозяин Стужи Валерия Чернованова
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.4
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.7
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La Prof Freida McFadden4.4
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.3
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.7
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Le couple d'à côté Shari Lapena3.6
- Captive Sarah Rivens3.3
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
