La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
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- Durée
- 5H 38min
- Langues
- Chinois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
内容简介：
数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾——做了之后感觉不错，情不自禁还想做，哪怕这些行为长期来看会给自己带来严重伤害，如暴食、过度消费、沉迷手机等。行为上瘾给人带来的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，它让人饱受愉悦与厌恶并存的撕扯之痛。《用心理学拯救行为上瘾》从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。
© 2024 中文在线 (Livre audio ): 9798882326455
Date de sortie
Livre audio : 7 novembre 2024
Mots-clés
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- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.7
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden4.4
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.5
- La Prof Freida McFadden4.2
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.9
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
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- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Captive Sarah Rivens3.3
- Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling5
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