17 Évaluations
3.88
Série
Partie 30 undefined 33
Langue
Finnois
Catégorie
Développement personnel et bien-être
Durée
4h 21min

Viihdy omassa arjessasi: Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle

Auteur: Noora Lintukangas Narrateur: Noora Lintukangas Livre audio

Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää

Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella.
Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.

© 2021 Otava (Livre audio) ISBN: 9789511415343