Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure: Séances guidées par l'auteurClarisse Gardet
Méditation, respiration, relaxation - Se ressourcer pour tout concilier: Contient un livret de 12 pagesClarisse Gardet
Votre poids et vous : arrêtez la lutte. Régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre: 4 séances de sophrologie guidée par l'auteur et un livretClarisse Gardet