App Store

Google Play

Details page - Device banner - 894x1036

Entrez dans un monde infini d'histoires

Écouter et lire

Linda Skugge

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på innan man somnar, för att ge ett inre lugn. "Du fixade allt du var så rädd för. Du klarade att hålla den där presentationen, du klarade att ha ett Skype-möte – på ett annat språk, du klarade att av att lämna din kassa relation, flytta till en ny stad och få ett nytt jobb, du klarade av att göra det där extremt otäcka telefonsamtalet. Vi är många som ser dig. Vi är många som vet hur du kämpar. Vi är många som skulle vilja dela med oss av liknande saker som hänt dig, men vi vågar inte. För att vi känner oss mediokra, värdelösa, intetsägande, dåliga. För att vi känner sådan skam. Hur man än gör vinner livet. Vi som är kvar, vi vinner. Mörkret är vitt."

Bonnier Bookery

Tankar för natten

Tankar för natten. 1, Mörkert är vitt

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på innan man somnar, för att ge ett inre lugn. "Du är värdefull just för att du misslyckas. Du är asplöven som darrar, du är alltid rädd. Men du är också blomman som växter upp ur asfalten, du är den styrkan, du har friheten inom dig. Den friheten kan ta dig precis dit du vill, bara du vet vart. Det är inne i stillhetens rum du får veta vägen, sedan ska du följa stigen. Du kommer stöta på din ångest precis hela tiden som en gammal kär vän men du ska veta att det finns ett ljus i varje ångest. Att det i varje fasa finns en liten kattass som sträcks ut mot en. Ett par ögon som blinkar mot en. Så att man kan blinka tillbaka. Underbara, ljuvliga misse. Vackra, märkvärdiga leopard. En sammetspäls. En jättesur, alldeles ljuvlig kisse som kissar på min ångest. Ångest? Jag kissar på den. Och det tycker jag att ni också ska göra på er."

Tankar för natten. 2, Jag kissar på min ångest

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på innan man somnar, för att ge ett inre lugn. "Lägg dig ner på parkbänken, slut ögonen. Dra ner den där mössan med korvrester över ögonen, svep halsduken om dig. Känn hur de värmer och dess trygga välbekanta doft. De doftar som du och du doftar gott. De är en del av dig, ditt hårt arbetande jag, som alltid ställer upp för andra, som lyssnar och bara finns till och vars röst är viktig för dina vänner och din familj. Hur fucked for life du än är så är du viktig för andra, du betyder något, du är intressant att lyssna till. Du får folk skratta och må bra. Fantisera! Dröm! Fantasin och drömmarna är mer verkliga än livet någonsin blir. Låt natten bli ditt ljus. Glänta på gardinerna. De vita, vackra som du sytt själv. Någonstans i fjärran, i nattmörkret, kikar gryningens första försynta strålar fram. En känsla av att livet förhöjs. Skönhet finns. Godhet finns. Kärlek finns. Titta tillräckligt länge."

Tankar för natten. 3, Till alla som är fucked for life

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på innan man somnar, för att ge ett inre lugn. "Jag reser mig från parkbänken, men jag är inte lika tung i benen som jag brukar. Jag stoppar mobilen i väskan för den är ändå inte till någon nytta på grund av flygplansläget, jag känner att jag är inne i stillhetens rum, där allt stämmer upp i en körsång så vacker att det känns som jag måste befinna mig i himlen – men det är bara det att den är helt tyst! Det vackra består i att tystnaden är så total att ingenting existerar, ingen andedräkt, inget blod i mina ådror, inga muskler i kroppen.Det enda som finns var en stilla vind, en lätt bris. Kanske är det den där vinden som en äldre kvinna i en bok jag läste pratade om när hon sa: 'Vet du vad, när man blir gammal är alla sorger som en vind som drar förbi.'"

Tankar för natten. 4, Flygplansläget har räddat mitt liv

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på innan man somnar, för att ge ett inre lugn. "Hej vännen, ja du där på parkbänken. Du är också fel. Precis som jag. Du är också helt slut. För att någon har klippt sönder dig. Precis som mig. Smärtan när de klippte i tandköttet går inte att beskriva. Jag vet, vi ska inte tala om det. Ibland vill man inte tala om det. Men det känns skönt att lyssna till andra som varit med om samma sak. Vars dörrar inte heller går att stänga. Som inte kan skydda sina egna barn. Som försöker och försöker men det blir ändå bara fel varje gång. Du vet, de där som säger att de mår bra och att det går bra och att kärleken blomstrar. De ljuger. Den där ångesten som gör att du känner dig värdelös, sämst, fulast, tråkigast, helt humorbefriad. Den vill dig något, inte sant? Liksom mardrömmarna om gubbstruttarna som tömmer dig och dörrarna som inte går att stänga? Gör det du måste för att må bra. Jag vet att du vet vad det är. Gör det bara."

Tankar för natten. 5, Ångesten är en sorts meddelande

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på innan man somnar, för att ge ett inre lugn. "De flestas liv består av en tyst desperation. Det vet du mycket om. Du sitter där på parkbänken. Håret står på ända. Hjärtat skenar. Du har svårt att ta djupa andetag. Det enda du kan få till är ett ytligt flämtande. Hela livet känns som en enda långt ytligt flämtande. Spring ifrån dina tårar. Spring dit där allt syre finns. Där det går att djupandas. Där syret blir till livskraft. Du måste tvinga din kropp att gå till det du tycker är vackert, det du tycker gör livet värt att leva. Du måste tvinga din kropp att bli en vanvettig optimist. Du måste acceptera att alltid bli besviken, att misslyckas och att misslyckas igen. Du måste berätta för kroppen att det inte är farligt att misslyckas, utan att varje misslyckande är som ett litet äventyr. Du vet bara att du kommer att misslyckas, men aldrig på vilket sätt och bara det är spännande. Du måste även berätta för kroppen att det går över, att misslyckandena aldrig är bestående, utan att de fluktuerar, att de är olika varje dag, men att det alltid blir bättre. Det blir alltid bra. Innan det blir dåligt igen."