Pengembangan Diri
In Ihren Alltag finden sich viele Möglichkeiten sportliche Übungen so unterzubringen, dass ein ganzes Workout möglich ist. Wie das funktionieren kann, erfahren Sie in unseren Buch "0 Minuten Workout". Wir haben hier für Sie Übungserklärungen in Bild und Text zusammengefasst und erklären Ihnen, bei welchen alltäglichen Gelegenheiten diese Übungen durchführbar sind und welche unglaublichen Effekte diese auf Ihren Körper haben. Mit 16 Übungen, einen Trainingsplan für 4 Wochen und Ernährungstipps können Sie nun durchstarten. Nutzen Sie ab jetzt Ihre wertvolle Zeit doppelt! Erledigen Sie Ihren normalen Alltag und verschaffen Sie Ihrem Körper gleichzeitig mehr Bewegung.
© 2021 tredition (buku elektronik ): 9783347277229
Tanggal rilis
buku elektronik : 18 Maret 2021
Pengembangan Diri
In Ihren Alltag finden sich viele Möglichkeiten sportliche Übungen so unterzubringen, dass ein ganzes Workout möglich ist. Wie das funktionieren kann, erfahren Sie in unseren Buch "0 Minuten Workout". Wir haben hier für Sie Übungserklärungen in Bild und Text zusammengefasst und erklären Ihnen, bei welchen alltäglichen Gelegenheiten diese Übungen durchführbar sind und welche unglaublichen Effekte diese auf Ihren Körper haben. Mit 16 Übungen, einen Trainingsplan für 4 Wochen und Ernährungstipps können Sie nun durchstarten. Nutzen Sie ab jetzt Ihre wertvolle Zeit doppelt! Erledigen Sie Ihren normalen Alltag und verschaffen Sie Ihrem Körper gleichzeitig mehr Bewegung.
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