4
Pengembangan Diri
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt!
Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen.
Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
© 2019 Nymphenburger (Buku audio ): 9783485061612
Tanggal rilis
Buku audio : 17 Januari 2019
Tag
4
Pengembangan Diri
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt!
Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen.
Die Ideen in diesem Buch sind kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.
© 2019 Nymphenburger (Buku audio ): 9783485061612
Tanggal rilis
Buku audio : 17 Januari 2019
Tag
Masuki dunia cerita tanpa batas
Peringkat keseluruhan berdasarkan peringkat 23
Motivating
Inspiring
Thought-provoking
Unduh aplikasinya untuk bergabung dalam percakapan dan menambahkan ulasan.
Bahasa Indonesia
Indonesia