La mindfulness è attualmente sulla bocca di tutti e molte persone stanno vivendo un cambiamento, allontanandosi dalla vita frenetica per passare alla decelerazione e alla consapevolezza. Gli adulti stanno iniziando a meditare e a vivere la loro vita quotidiana in modo più consapevole e ad essere più attenti a se stessi, al proprio corpo e al prossimo. Questo è positivo. Ma la mindfulness può anche essere uno stile di vita significativo per i bambini e portare loro molti effetti positivi.

In questo libro, quindi, imparerà innanzitutto alcune informazioni generali sulla mindfulness, cosa significa, da dove viene e quale atteggiamento interiore è utile per essa.

© 2023 Psiana Verlag (Buku audio ): 9783757604356

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Buku audio : 13 September 2023