Paul Bousquet

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment dominer vos habitudes ? Votre vie est contrôlée par vos bonnes et mauvaises habitudes. En comprenant le fonctionnement des habitudes, vous serez en mesure d'abandonner vos mauvaises habitudes et d'encourager vos bonnes habitudes.

Dans ce livre, vous apprendrez :

 • Qu'est-ce qu'une habitude ?
 • Comment se forme une habitude ?
 • Comment nos habitudes peuvent-elles être si mauvaises ?
 • Comment adopter de bonnes habitudes ?
 • Comment se défaire d'une mauvaise habitude ? 

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.

Prêt à dominer vos habitudes ? Allons-y !

*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

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RÉSUMÉ - Making Habits, Breaking Habits / Créer des Habitudes, Briser des Habitudes: Pourquoi nous faisons les choses, pourquoi nous ne les faisons pas, et comment faire en sorte que tout changement s'impose par Jeremy Dean

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