התפתחות אישית
ELIMINATE STRESS-Techniken und -Übungen
Lernen Sie, wie Sie mit Techniken und Übungen Stress abbauen und die Vorteile kennen!
Stress kann viele unangenehme Gefühle in Körper und Geist hervorrufen, was dazu führen kann, dass Menschen glauben, sie hätten eine ernsthafte psychische und physische Erkrankung.
Es gibt Techniken und Übungen, an denen wir arbeiten können, um Stress zu reduzieren.
In diesem Buch werden wir uns die verschiedenen Techniken ansehen:
• MASSAGEN
• MEDITATION
• AROMATHERAPIE
• WIE MAN MUSKELVERSPANNUNGEN ABBAUT
• MUSIK
• ÜBUNGEN
WIE SIE STRESS LOSWERDEN!
© 2021 LIBROTEKA (ספר מוקלט ): 9781662278358
תאריך הוצאה
ספר מוקלט : 9 באוקטובר 2021
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ELIMINATE STRESS-Techniken und -Übungen
Lernen Sie, wie Sie mit Techniken und Übungen Stress abbauen und die Vorteile kennen!
Stress kann viele unangenehme Gefühle in Körper und Geist hervorrufen, was dazu führen kann, dass Menschen glauben, sie hätten eine ernsthafte psychische und physische Erkrankung.
Es gibt Techniken und Übungen, an denen wir arbeiten können, um Stress zu reduzieren.
In diesem Buch werden wir uns die verschiedenen Techniken ansehen:
• MASSAGEN
• MEDITATION
• AROMATHERAPIE
• WIE MAN MUSKELVERSPANNUNGEN ABBAUT
• MUSIK
• ÜBUNGEN
WIE SIE STRESS LOSWERDEN!
© 2021 LIBROTEKA (ספר מוקלט ): 9781662278358
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ספר מוקלט : 9 באוקטובר 2021
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