פרוזה
welcher Mensch wünscht sich keinen austrainierten Körper und mehr Muskeln? Nicht nur die Optik kommt hier zum Tragen, sondern auch der gesundheitliche Aspekt. Doch es wartet erst einmal viel Arbeit, bevor man die vielen Vorteile genießen kann. Für den Muskelaufbau will das Krafttraining genau geplant sein. Auch Ernährung und Regeneration dürfen neben dem Training nicht zu kurz kommen.
© 2020 neobooks (ספר דיגיטלי ): 9783752901627
תאריך הוצאה
ספר דיגיטלי : 8 ביוני 2020
פרוזה
welcher Mensch wünscht sich keinen austrainierten Körper und mehr Muskeln? Nicht nur die Optik kommt hier zum Tragen, sondern auch der gesundheitliche Aspekt. Doch es wartet erst einmal viel Arbeit, bevor man die vielen Vorteile genießen kann. Für den Muskelaufbau will das Krafttraining genau geplant sein. Auch Ernährung und Regeneration dürfen neben dem Training nicht zu kurz kommen.
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