Resilienz - Die 7 Säulen der inneren Stärke: Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft trainieren, Stress bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorgehenRobert Brand
Umarme dich selbst! - Das kleine Hörbuch - Berührung für Gesundheit und Gelassenheit
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5
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התפתחות אישית
Nichts macht uns mehr Mut, nichts gibt uns mehr Nähe … und nichts hat einen größeren Zauber als eine sanfte Berührung
Für seine körperliche und seelische Gesundheit braucht der Mensch Berührung fast ebenso dringend wie Nahrung und Schlaf. Berührung erzeugt Vertrauen und Wohlbefinden, kann sogar Depressionen und chronische Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und den Blutdruck senken. Wer berührt und berührt wird, ist glücklicher, großzügiger und entspannter.
Beschenken Sie sich selbst mit kleinen Übungen und großer Wirkung!
© 2020 Lübbe Audio (ספר מוקלט ): 9783838795959
תאריך הוצאה
ספר מוקלט : 21 בדצמבר 2020
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