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Norbert Wickbold

Innere Bilder können Vorbilder oder Feindbilder sein. Durch Ängste und Abneigungen versuchen wir mit aller Macht ungeliebte Seelenanteile in Schach zu halten. Im Alter fehlt uns oftmals die Kraft, sie weiter zu verdrängen. Dann treten sie als Bilder und Stimmungen vor uns und wir müssen uns diesen Seelenanteilen stellen. Es geht darum, sie wieder zu uns zu nehmen und sie in unser Selbst zu integrieren. Das kann durch die Arbeit mit inneren Bildern geleistet werden. Die Krise des Alters kann so zum Reifungsprozess werden.

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Sieben Wege zum kreativen Älterwerden

Sieben Wege zum kreativen Älterwerden 1: Die Bilder der Seele sprechen lassen

In unserer Kultur haben wir die Chance, sehr alt zu werden. Und dennoch warnen uns die Älteren davor, überhaupt alt zu werden. Deshalb wird es Zeit, ihnen – den Alten, wie den Jungen – endlich Mut zu machen, zuversichtlich dem eigenen Alter entgegenzugehen. Denn auch die Alternative kann möglich werden: Mutig und kreativ das eigene Älterwerden gestalten. Das eigene Leben und Werden selbst in die Hand nehmen. Die Herausforderungen des Alters nicht nur als Bedrohung, sondern vor allem auch und gerade als Chance aufzufassen, sich zu entwickeln und zu vollenden.

Sieben Wege zum kreativen Älterwerden: Einleitung: Das Lebensschiff bis ins Alter souverän steuern

Die eigene Biografie kann nicht nur im Hinblick auf die berufliche Karriere oder die Familienplanung gestaltet werden. Auch das Älterwerden und der Lebensabschnitt des Alters kann gestalterisch beeinflusst werden. Der kreative Weg zur Gestaltung des eigenen Älterwerdens wird von der Entwicklung vom Wünschen zum Verwirklichen veranschaulicht.

Sieben Wege zum kreativen Älterwerden 2: Die Biografie als Gestaltungsaufgabe

Hier will ich den Versuch wagen, mich mit einfachen Worten und klaren Gedanken einem schwierigen Thema zuzuwenden. Traumatische Erfahrungen die, wenn sie unbearbeitet bleiben, nicht nur eine Dauerbelastung bedeuten, sondern im Alter auch den Weg in die Verwirrung weisen können. Hier möchte ich einen Weg aufzeigen, um dieser Entwicklung entgegen zu steuern. Vor allem soll aber die Leichtigkeit des Lebens wieder erlangt werden für den schönen Tanz des Lebens.

Sieben Wege zum kreativen Älterwerden 3: Dreh dich nicht um. Die Blockaden lösen

In Würde alt werden. Das bedeutet, sich selbst, sein Schicksal und sein gewordenes Leben akzeptieren und würdigen. Sich selbst gegenüber zu einer würdevollen Haltung gelangen. Den Feind im Inneren integrieren, um ihn im Äußeren nicht bekämpfen zu müssen. Sich von Seelenfremdem lösen und den Christus in Dir wiederfinden.

Sieben Wege zum kreativen Älterwerden 5 – In Würde Deinem Alter entgegen gehen: Empfangen der Würde – Ein christlicher Weg

Es ist ein Weg durch Schreiben sich selbst und die eigene Biografie besser zu verstehen und wirklich Autor des eigenen Lebens zu werden. Schreiben kann auch persönliche Erinnerungsarbeit sein. Und es kann helfen, von fremden Einflüssen bereinigt wieder zu sich selbst, zu seinem Wesenskern zu finden. Auf der spirituellen Ebene können Beziehungen geklärt oder Gebete ausgesprochen werden.