Una rutina de bienestar digital

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Episodio
528 of 879
Durata
11min
Lingua
Spagnolo
Format
Categoria
Non-fiction

Vivir pegados a las pantallas genera una sensación creciente de estrés, además de un impacto ambiental por los recursos que consume la 'nube'. El experto en salud digital Manuel Armayones nos ofrece algunos consejos para rebajar la saturación, como fomentar los espacios sin móvil o hacer limpieza de los 'armarios digitales'.


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