신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
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Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
- 에 의해
- 발행자
«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок.
Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы: - перестанете сравнивать себя с другими; - сместите фокус внимания с оценок на факты; - создадите для себя ряд точек опоры; - поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе; - научитесь управлять ролями своей личности; - разовьете умение присваивать себе благодарность.
© 2024 Бомбора (전자책 ): 9785042115714
출시일
전자책 : 2024년 12월 5일
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