오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

언제든 손쉽게 구독해지 가능
월정액 11900원 부터
무제한 청취
총 5만권 이상의 영/한 오디오북
온가족을 위한 다양한 오디오북

지금 바로 시작해보세요!

Cover for 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

지금 바로 시작해보세요!

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

지금 바로 시작해보세요!

시리즈: 1<1> / <2> 4
시간: 14 시간 55 분
언어학습: 러시아어
형식
컬렉션: 자기계발/에세이

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» — до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.

Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге.

«365 дней самодисциплины» — это программа на каждый день с короткими упражнениями. Они помогут держать себя в тонусе, а еще: - выстроить систему привычек; - повысить личную продуктивность; - без надрыва и выгорания добегать до финиша; - чувствовать энергетический заряд от того, что вы делаете.

번역자: Наталья Ткачева

출시일

오디오북: 2025년 9월 9일

태그