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A Practical Guide to Overcoming Phobias: Stand Up to Your Fears
- 시리즈
1<1> / <2> 44
- 언어학습
- 영어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
Whether you suffer from panic attacks or feelings of crippling dread, Introducing Overcoming Phobias offers proven techniques to help you break down your fears into manageable parts. Psychologist Patricia Furness-Smith teaches the reader to understand their phobias and remove the anxiety surrounding them.
STAND UP TO FEAR and increase your self-confidence.
UNDERSTAND PANIC ATTACKS so that the symptoms no longer frighten you.
CONTROL THE FIGHT OR FLIGHT RESPONSE and free yourself from avoidance behaviours.
© 2014 Icon Books (전자책): 9781848316904
출시일
전자책: 2014년 1월 2일
태그
- 4.8
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