Get Out of Your Mind & Into Your Life: The New Acceptance & Commitment Therapy Spencer Smith
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A Practical Guide to Positive Psychology: Achieve Lasting Happiness
- 에 의해
- 발행자
Positive psychologists seek to find and nurture genius and talent, and to make normal life more fulfilling, rather than treat mental illness.This Practical Guide explores how we can all have a "life of enjoyment", in which we savour the positive emotions that are part of healthy living; a "life of engagement" where we feel confident we can tackle the tasks we face; and a 'life of affiliation', being part of something larger than ourselves.Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making your life better.
© 2012 Icon Books (전자책 ): 9781848313736
출시일
전자책 : 2012년 1월 5일
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