๊ฒฉ์ด ๋ค๋ฅธ ์ค๋์ค๋ถ ์ํ์ ๊ฒฝํํด๋ณด์ธ์!
1<1> / <2> 51
๋ ผํฝ์
๐ **ADHD and Self-Esteem: Rebuilding Lost Trust** guides you on a transformative journey to reclaim confidence and self-worth. ๐ง โจ
Discover practical strategies to overcome self-doubt, manage criticism, and embrace your unique strengths as an ADHD mind. Learn how to turn perceived weaknesses into sources of power and resilience. ๐๐ช
This empowering guide provides tools for self-reflection, positive habit building, and nurturing a mindset that celebrates who you truly are. ๐ฟ๐
๐ก Rebuild trust in yourself, strengthen your inner voice, and shine with confidenceโbecause your ADHD doesn't define you, it empowers you. **It's time to trust yourself again.**
ยฉ 2025 Max Editorial (์ ์์ฑ ): 9781779747822
์ถ์์ผ
์ ์์ฑ : 2025๋ 10์ 29์ผ
ํ๊ทธ
๊ตญ๋ด ์ ์ผ ํด๋ฆฌํฌํฐ ์๋ฆฌ์ฆ ์ค๋์ค๋ถ
5๋ง๊ถ์ด์์ ์์ด/ํ๊ตญ์ด ์ค๋์ค๋ถ
ํค์ฆ ๋ชจ๋(์ด๋ฆฐ์ด ์์ ํ๊ฒฝ)
์์ ์ก ๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ธ์ ๋ ์ทจ์ ๋ฐ ํด์ง ๊ฐ๋ฅ
์คํ๋ผ์ธ ์ก์ธ์ค๋ฅผ ์ํ ๋์ ๋ค์ด๋ก๋
5๋ง๊ถ ์ด์์ ์์ด, ํ๊ตญ์ด ์ค๋์ค๋ถ์ ๋ฌด์ ํ ๋ค์ด๋ณด์ธ์
๊ณ์ 1๊ฐ
๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ฌ์ฉ์ 1์ธ
๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ธ์ ๋ ํด์งํ์ค ์ ์์ด์
์น๊ตฌ ๋๋ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ค๋์ค๋ถ์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์ ์ํด
2-3 ๊ณ์
๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
2-3 ๊ณ์
๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ธ์ ๋ ํด์งํ์ค ์ ์์ด์
2 ๊ฐ ๊ณ์
17900 ์ /์ํ๊ตญ์ด
๋ํ๋ฏผ๊ตญ
