๊ฒฉ์ด ๋ค๋ฅธ ์ค๋์ค๋ถ ์ํ์ ๊ฒฝํํด๋ณด์ธ์!
1<1> / <2> 51
๋ ผํฝ์
๐ ADHD and the Power of Habit: Change Your Life in 30 Days ๐
๐ก Struggling to stay focused, organized, or motivated? Discover how to turn your ADHD into your greatest advantage! This transformative guide reveals a 30-day roadmap to building habits that stick โ even when distraction and overwhelm seem impossible to overcome.
๐ Through science-backed strategies, real-life examples, and daily step-by-step actions, you'll learn how to: โ Rewire your brain for consistency and productivity โ Break free from procrastination and chaos โ Build simple, repeatable routines that fuel success โ Transform impulsivity into creative power
โจ Whether you're an adult recently diagnosed or someone who's battled ADHD for years, this book will help you unlock unstoppable momentum and finally create the balanced, fulfilling life you deserve โ one habit at a time.
๐ฅ Change your habits. Change your focus. Change your life โ in just 30 days!
ยฉ 2025 Max Editorial (์ ์์ฑ ): 9781779747662
์ถ์์ผ
์ ์์ฑ : 2025๋ 11์ 5์ผ
ํ๊ทธ
๊ตญ๋ด ์ ์ผ ํด๋ฆฌํฌํฐ ์๋ฆฌ์ฆ ์ค๋์ค๋ถ
5๋ง๊ถ์ด์์ ์์ด/ํ๊ตญ์ด ์ค๋์ค๋ถ
ํค์ฆ ๋ชจ๋(์ด๋ฆฐ์ด ์์ ํ๊ฒฝ)
์์ ์ก ๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ธ์ ๋ ์ทจ์ ๋ฐ ํด์ง ๊ฐ๋ฅ
์คํ๋ผ์ธ ์ก์ธ์ค๋ฅผ ์ํ ๋์ ๋ค์ด๋ก๋
5๋ง๊ถ ์ด์์ ์์ด, ํ๊ตญ์ด ์ค๋์ค๋ถ์ ๋ฌด์ ํ ๋ค์ด๋ณด์ธ์
๊ณ์ 1๊ฐ
๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ฌ์ฉ์ 1์ธ
๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ธ์ ๋ ํด์งํ์ค ์ ์์ด์
์น๊ตฌ ๋๋ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ค๋์ค๋ถ์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์ ์ํด
2-3 ๊ณ์
๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
2-3 ๊ณ์
๋ฌด์ ํ ์ฒญ์ทจ
์ธ์ ๋ ํด์งํ์ค ์ ์์ด์
2 ๊ฐ ๊ณ์
17900 ์ /์ํ๊ตญ์ด
๋ํ๋ฏผ๊ตญ
