지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
Cover for Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida
지금 바로 시작해보세요!

Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida

지금 바로 시작해보세요!
353 평가

3.8

시리즈

1<1> / <2> 2

시간
7 시간 34 분
언어학습
스페인어
형식
컬렉션

자기계발/에세이

A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar y darle un sí a la vida. Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. El mensaje de Nuria es claro: Si yo he podido, ¡tú también puedes!

© 2019 Zenith (오디오북): 9788408197638

출시일

오디오북: 2019년 3월 8일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. El pequeño libro de la superación personal 2: Échale MÁS gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas
      El pequeño libro de la superación personal 2: Échale MÁS gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas Josef Ajram
    2. ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat
      ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat Suzanne Powell
    3. El peso deseado en 11 pasos
      El peso deseado en 11 pasos Joan Majó Merino
    4. Respiras o mueres
      Respiras o mueres The Breath Act
    5. Aprende a Meditar
      Aprende a Meditar Nils Klippstein
    6. Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentes
      Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentes Javier Urra
    7. Meditación para niños
      Meditación para niños Ramiro Calle
    8. La ciencia de la felicidad
      La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
    9. Aprende a relajarte
      Aprende a relajarte Maria Lopez Mulet
    10. Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser
      Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago
    11. Alas de mariposa
      Alas de mariposa Nathalie Detry
    12. El gran libro de la meditación
      El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
    13. La medicina emocional
      La medicina emocional Marisa Navarro
    14. La vida en positivo: Cuentos que invitan a mirar la vida con ilusion
      La vida en positivo: Cuentos que invitan a mirar la vida con ilusion Pedro Vaquero
    15. Meditación Guiada "La isla de la relajación"
      Meditación Guiada "La isla de la relajación" Nils Klippstein
    16. Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida
      Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida Eva Sandoval
    17. Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior
      Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
    18. Miedo, el enemigo que hemos creado
      Miedo, el enemigo que hemos creado Paola Rioseco
    19. Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas
      Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas Cristina Soria
    20. Desconecta
      Desconecta Marc Masip Montaner
    21. Adelgazar para siempre
      Adelgazar para siempre Ana Martos
    22. Las dos orillas: Ilustraciones de Fernando Vicente
      Las dos orillas: Ilustraciones de Fernando Vicente Alejandro Palomas
    23. Ser feliz es darse cuenta
      Ser feliz es darse cuenta Rosario Gonzalez
    24. Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones.
      Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
    25. Construir un alma
      Construir un alma Andrés Ibañez
    26. El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida
      El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida Luis Castellanos
    27. La reinvención de Obama
      La reinvención de Obama Jorge Díaz-Cardiel
    28. ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable
      ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable Aitor Sánchez García
    29. La dieta antiinflamatoria
      La dieta antiinflamatoria Santi Ávalos
    30. El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera
      El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera Elsa Punset
    31. Educar con conciencia: Acompañar a los niños y niñas desde el autoconocimiento
      Educar con conciencia: Acompañar a los niños y niñas desde el autoconocimiento Marta Butjosa i Roca
    32. La inutilidad del sufrimiento
      La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
    33. Meditación. Respiración, posturas y ejercicios
      Meditación. Respiración, posturas y ejercicios Stella Ianantuoni
    34. También puedes decir “no”
      También puedes decir “no” Carmen Pastor
    35. Viaje de fantasía hacia un mayor descanso
      Viaje de fantasía hacia un mayor descanso Nils Klippstein
    36. Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma
      Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
    37. ¡Socorro! Quiero ser todas las mujeres que viven en mí
      ¡Socorro! Quiero ser todas las mujeres que viven en mí Yolanda Sáenz de Tejada
    38. ¿De verdad necesitas cambiar? ¿O sólo empezar a ser más tú?
      ¿De verdad necesitas cambiar? ¿O sólo empezar a ser más tú? María Nieves Rúa Domaica
    39. La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
      La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Neus Elcacho
    40. Hipnosis clínica para dejar de fumar
      Hipnosis clínica para dejar de fumar Maria Lopez Mulet
    41. Aprender a practicar Mindfulness
      Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
    42. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección
      wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
    43. ¡Estate quieto y atiende! Ambientes más saludables para prevenir el déficit de atención y la hiperactividad
      ¡Estate quieto y atiende! Ambientes más saludables para prevenir el déficit de atención y la hiperactividad Heike Freire

    오디오북 입문으로 추천

    모든 제목 보기
    1. 사춘기 대 갱년기
      사춘기 대 갱년기 제성은
      4.7
    2. 사춘기 대 아빠 갱년기
      사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
      4.8
    3. 신기한 맛 도깨비 식당 1
      신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
      4.8
    4. 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기
      뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루
      4.1
    5. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술
      아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
      4.7
    6. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세
      용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
      4.6
    7. 쓸 만한 인간
      쓸 만한 인간 박정민
      4.8
    8. 신기한 맛 도깨비 식당 3
      신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
      4.6
    9. 죽이고 싶은 아이
      죽이고 싶은 아이 이꽃님
      4.6
    10. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대
      용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
      4.7
    11. 신기한 맛 도깨비 식당 2
      신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세
      4.7
    12. 고양이 로하의 집사만들기 작전
      고양이 로하의 집사만들기 작전 조소정
      4.5
    13. 돈의 속성
      돈의 속성 김승호
      4.8
    14. 수상한 도서관
      수상한 도서관 박현숙
      4.8
    15. 기분이 태도가 되지 않게
      기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
      4.5

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월

    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기
    스토리텔
    더 많은 오디오북을 찾아보세요!
    유용한 링크
    언어 및 지역

    • 한국어

    • 대한민국

    • App Store
    • Google Play
    Follow us