Rouw als levenskunst Bronia Davidson
오디오북 라이프의 시작
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
- 언제든 손쉽게 구독해지 가능
- 월정액 11900원 부터
- 무제한 청취
- 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
- 온가족을 위한 다양한 오디오북
Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen
- 에 의해
- 발행자
- 언어
- 네덜란드어
- Format
- 카테고리
자기계발/에세이
Al jarenlang wordt dementie gezien als een onvoorspelbare, onvermijdelijke ziekte. Maar wat als je zelf het risico aanzienlijk kunt verkleinen? Uit recente wetenschappelijke studies blijkt dat minstens 40% van de dementiegevallen het gevolg is van vermijdbare risicofactoren. Door de juiste levensstijlkeuzes en andere haalbare veranderingen, kun je je breingezondheid positief beïnvloeden en zo je risico op dementie drastisch verlagen. In dit toegankelijke evidence-based boek deelt gezondheidswetenschapper Reginald Deschepper de nieuwste inzichten en technieken uit de 'dementologie' die je vandaag al kunt toepassen. Ontdek wat écht het verschil kan maken en leer hoe levensstijl, een gepersonaliseerde aanpak en nieuwe technologieën kunnen bijdragen aan een gezond brein. Praktische tips over eenvoudige oefeningen en gewoontes helpen je je brein in topvorm te houden. Of je nu zelf geconfronteerd wordt met (beginnende) dementie, je brein gezond wilt houden, of zorgt voor een naaste met cognitieve problemen, dit boek biedt een hoopvol en praktisch perspectief. Laat je inspireren door de wetenschap van levensstijlgeneeskunde en slimme gezondheidsdata en zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder brein!
© 2024 Lannoo (전자책 ): 9789401497534
출시일
전자책 : 2024년 8월 20일
다른 사람들도 즐겼습니다 ...
- Leugens die je jezelf vertelt: Illusies doorprikken en de waarheid vinden Jon Frederickson
- Schommelen op het ritme van mensen met dementie: Beter communiceren met de resonantiemethode Kasper Bormans
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven Elissa Epel
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
- De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie Alexis Fernandez-Preiksa
- Wat als we gewoon zijn: Over afhankelijk leven Anne Marije Baars
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Ik trouw wel met mezelf Katrien Van Opstal
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Stop examenstress David Dewulf
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- Een beter brein: kan hersenwetenschap ons slimmer maken? Niki Korteweg
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling Joke Glansbeek
- Houvast: Ontwikkel je persoonlijke levensregel Janneke Huisman
- Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks Michael Todd
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Dichtbij zijn!: Het belang van intimiteit met God, jezelf en de ander Marion Lutke
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- Het is nog niet te laat!: Herstel de beschadigde relatie met je tiener of volwassen kind Margy Tripp
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- 사춘기 대 갱년기 제성은
4.7
- 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.8
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루4.1
- 쓸 만한 인간 박정민4.7
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.7
- 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜4.7
- 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희4.6
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.6
- 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세4.8
- 돈의 속성 김승호4.8
- 어서오세요, 고양이 식당입니다 10 오늘4.8
언제 어디서나 스토리텔
국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북
5만권이상의 영어/한국어 오디오북
키즈 모드(어린이 안전 환경)
월정액 무제한 청취
언제든 취소 및 해지 가능
오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드
인기
패밀리
친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해
2-3 계정
무제한 청취
2-3 계정
무제한 청취
언제든 해지하실 수 있어요
2 개 계정
17900 원 /월더 많은 오디오북을 찾아보세요!
언어 및 지역
한국어
대한민국
