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¿Cómo Superar La Ansiedad?, Terapia Cognitiva Conductual y Autoestima Extraordinaria: 3 Libros En 1: Descubre Las Mejores Técnicas Para Construir Pensamientos Positivos, Cambiar Tus Patrones De Comportamiento y Aumentar Tu Confianza Para Lograr Tus Metas

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길이
4시간 34분
언어
스페인어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Este audiolibro incluye: ¿Cómo superar la ansiedad?: La ansiedad es un trastorno que todos llegamos a sufrir de alguna manera, ahora ¿Qué pasa cuando esta se sale de control?, ¿Qué debemos hacer para que este mal no se extienda y profundice en nuestra vida?, todas las respuestas a estas y otras interrogantes las encontrarás aquí. Terapia Cognitiva Conductual: ¿No sabes como lidiar con pensamientos negativos y ansiedad en tu vida diaria?

Descubre la introspección como una herramienta para conocer y dominar tus emociones, y cómo transformar tus bucles de pensamientos negativos para eliminar la ansiedad.

Además, este audiolibro te enseñará a romper el ciclo de negatividad y a crear nuevos patrones de pensamientos, es decir, crearlos en positivo. También podrás conocer, el poder de aplicar técnicas para dominar tus pensamientos y conductas negativas, lo que te permitirá tomar acción positiva en cualquier situación. Autoestima extraordinaria: ¿Quieres alcanzar todo lo que te propongas en la vida fortaleciendo tu autoestima a niveles nunca antes visto?

La gran cantidad de veces que alguien fracasa se debe primordialmente a problemas con su actitud, la forma como este se ve a sí mismo y aprecia su entorno. Uno de los primeros pasos que hay, para mejorar toda nuestra existencia, es que sepamos valorarnos a nosotros mismos, y esto no es otra cosa que incrementar nuestra autoestima.

© 2023 Michael L. Ghondha (오디오북 ): 9798368969992

출시일

오디오북 : 2023년 5월 1일

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