Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.
Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk. In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.
© 2021 Lev. (오디오북
): 9789046174159
© 2020 Lev. (전자책
): 9789044979497
출시일
오디오북
: 2021년 5월 7일
전자책
: 2020년 12월 31일
Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.
Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk. In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.
© 2021 Lev. (오디오북
): 9789046174159
© 2020 Lev. (전자책
): 9789044979497
출시일
오디오북
: 2021년 5월 7일
전자책
: 2020년 12월 31일
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
10 평점을 기준으로 한 전체 평점
영감을 줘요
배울 점이 있어요
동기부여가 돼요
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국