4.5
136 of 187
자기계발/에세이
Ontdek hoe je jezelf verlost van negatieve denkpatronen.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig.
Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren.
Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. Kort, praktisch en met duidelijke oefeningen, die je nog wel even zelf moet doen.
INTERESSES • Denkpatronen • ACT • Persoonlijke ontwikkeling • Acceptance and Commitment Therapy • Werkboek • Persoonlijke voldoening • Negatieve gedachten
© 2022 Bookora (오디오북 ): 9789462555402
출시일
오디오북 : 2022년 9월 16일
4.5
136 of 187
자기계발/에세이
Ontdek hoe je jezelf verlost van negatieve denkpatronen.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig.
Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren.
Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. Kort, praktisch en met duidelijke oefeningen, die je nog wel even zelf moet doen.
INTERESSES • Denkpatronen • ACT • Persoonlijke ontwikkeling • Acceptance and Commitment Therapy • Werkboek • Persoonlijke voldoening • Negatieve gedachten
© 2022 Bookora (오디오북 ): 9789462555402
출시일
오디오북 : 2022년 9월 16일
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
10 평점을 기준으로 한 전체 평점
영감을 줘요
배울 점이 있어요
동기부여가 돼요
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국