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Dulces sueños: Como superar el insomnio

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길이
1시간 59분
언어
스페인어
Format
카테고리

종교/영성

El insomnio es una enfermedad que padece, en distintos grados, gran parte de la población. El mundo moderno genera estrés en las personas, lo cual hace que, para muchos, sea difícil conciliar el sueño. Pero el insomnio no aparece exactamente con la modernidad, sino que es una enfermedad que persigue al hombre desde épocas más remotas. Comencemos entonces. El primer capítulo de nuestro audiolibro estará dedicado a saber qué es exactamente el insomnio (y también, claro, a saber qué no es). Adelante...

Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas:

-¿Qué es el insomnio?

-Las causas del insomnio.

-Cómo tratar el insomnio.

-Ejercicios para conciliar el sueño.

-Alimentación para combatir el insomnio.

-La medicación contra el insomnio.

¡Descargue ya este audiolibro y comience a practicar técnicas y sugerencias para conciliar el sueño!

© 2024 Ariel Publisher (오디오북 ): 9798882347375

출시일

오디오북 : 2024년 4월 17일

태그

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    4. Hipnosis Para El Sueño Profundo: Poderosos guiones de autohipnosis para conciliar el sueño, curar el insomnio, superar la ansiedad y reducir el estrés, con sueño guiado y música de relajación para dormir al instante. Kara Eland
    5. Y al final no pasa nada: Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir Kathryn Nicolai
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