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Healthy Habits: Transform Your Body And Mind
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논픽션
"Healthy Habits: Transform Your Body And Mind" is a comprehensive guide to cultivating a balanced and fulfilling lifestyle. This book offers practical strategies and actionable advice for improving both physical and mental well-being. From establishing a regular exercise routine and adopting nutritious eating habits to practicing mindfulness and stress management techniques, each chapter provides insights and tips to help readers develop sustainable habits that promote overall health and vitality. With a focus on holistic wellness, "Healthy Habits" empowers individuals to make positive changes that will transform their bodies and minds, leading to a happier and more fulfilling life.
© 2024 Cheryl Eyes (전자책): 9782959417399
출시일
전자책: 2024년 6월 12일
- 4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.8
- 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루4.1
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.7
- 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세4.7
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희4.6
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.6
- 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜4.7
- 돈의 속성 김승호4.8
- 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코4.9
- 어서오세요, 고양이 식당입니다 10 오늘4.8
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