Summary of Al Michaels & L. Jon Wertheim's You Can't Make This Up IRB Media
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How To Get Strong, Tone Arms
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시간
- 0 시간 7 분
- 언어학습
- 영어
- 형식
- 컬렉션
청소년
Discover effective strategies for achieving toned and strong arms in minimal time with this innovative fitness guide. Drawing on extensive personal experience and certified expertise as a personal trainer (certification number 45582), I present nine dynamic exercises designed to enhance arm muscle tone and strength quickly. Whether you're aiming to sculpt lean definition or build robust power, these exercises cater to diverse fitness goals, leveraging arms' pivotal role as levers and aids in various movements, from weightlifting to sprinting.
© 2024 Trevor Clinger (오디오북): 9798882418235
출시일
오디오북: 2024년 6월 25일
태그
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