'Zes kilo kwijt op twee weken!' 'Een bikinilijf in drie weken!' 'Drie maten slanker in vier weken!'
Onzin: we weten het allemaal. Er is geen heilige graal naar een slank leven. Voordat je weer een nieuwe dieettactiek uittest, lees eerst dit boek! Het maakt ons bewust van de psychologische spelletjes die supermarkten, restaurants en dieetgoeroes met ons spelen. En vooral: het spelletje dat we met onszelf spelen wanneer we op dieet gaan. Waarom maken we zoveel slechte beslissingen wanneer het op eten aankomt? En hoe komt het toch dat we zo moeilijk van een lekkere hamburger of een verfrissend ijsje kunnen blijven? Waarom kunnen wij als rationele wezens niet beter inschatten hoeveel we daarvan mogen eten? Waar komt die drang naar ongezonde voeding vandaan? En hoe kunnen we die omzeilen? An Bogaerts geeft antwoord op deze prangende vragen. Wetenschappelijk onderbouwd, maar met een humorsausje en zin voor relativering.
© 2016 Horizon (전자책 ): 9789492159281
출시일
전자책 : 2016년 2월 2일
'Zes kilo kwijt op twee weken!' 'Een bikinilijf in drie weken!' 'Drie maten slanker in vier weken!'
Onzin: we weten het allemaal. Er is geen heilige graal naar een slank leven. Voordat je weer een nieuwe dieettactiek uittest, lees eerst dit boek! Het maakt ons bewust van de psychologische spelletjes die supermarkten, restaurants en dieetgoeroes met ons spelen. En vooral: het spelletje dat we met onszelf spelen wanneer we op dieet gaan. Waarom maken we zoveel slechte beslissingen wanneer het op eten aankomt? En hoe komt het toch dat we zo moeilijk van een lekkere hamburger of een verfrissend ijsje kunnen blijven? Waarom kunnen wij als rationele wezens niet beter inschatten hoeveel we daarvan mogen eten? Waar komt die drang naar ongezonde voeding vandaan? En hoe kunnen we die omzeilen? An Bogaerts geeft antwoord op deze prangende vragen. Wetenschappelijk onderbouwd, maar met een humorsausje en zin voor relativering.
© 2016 Horizon (전자책 ): 9789492159281
출시일
전자책 : 2016년 2월 2일
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
5 평점을 기준으로 한 전체 평점
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국