자기계발/에세이
Het beste boek voor iedereen die zich meh voelt en niet goed weet waarom. Door je kleine trauma’s te herkennen en aan te pakken helpt psycholoog Meg Arroll je meer uit je leven te halen.
Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan
Hoe gaat het nou écht met je? Is jouw antwoord ‘een beetje bleh’, ‘mwoah’, of ‘ik weet het eigenlijk niet’? Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen. Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van ‘trauma’s met een kleine t’, die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme, troosteten en slaapproblemen.
Het leven hoeft niet zo te voelen. We zijn het onszelf verschuldigd om onze kleine trauma’s te herkennen, te accepteren en actie te ondernemen, en het leven te leiden dat we verdienen.
© 2023 Lev. (전자책 ): 9789044934854
번역자 : Edzard Krol
출시일
전자책 : 2023년 7월 12일
태그
자기계발/에세이
Het beste boek voor iedereen die zich meh voelt en niet goed weet waarom. Door je kleine trauma’s te herkennen en aan te pakken helpt psycholoog Meg Arroll je meer uit je leven te halen.
Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan
Hoe gaat het nou écht met je? Is jouw antwoord ‘een beetje bleh’, ‘mwoah’, of ‘ik weet het eigenlijk niet’? Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen. Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van ‘trauma’s met een kleine t’, die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme, troosteten en slaapproblemen.
Het leven hoeft niet zo te voelen. We zijn het onszelf verschuldigd om onze kleine trauma’s te herkennen, te accepteren en actie te ondernemen, en het leven te leiden dat we verdienen.
© 2023 Lev. (전자책 ): 9789044934854
번역자 : Edzard Krol
출시일
전자책 : 2023년 7월 12일
태그
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
아직 리뷰가 없습니다
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국