Meditación guiada - Pánico Escénico Esta es una meditación dirigida a personas que tengan que afrontar un desafío delante del público. El pánico escénico es un bloqueo emocional que se apodera del alma del artista. El escenario es un acto sagrado; el momento en que el artista entrega su regalo al mundo. Sin embargo, mientras estamos secuestrados por el miedo, no logramos disfrutar de la experiencia escénica, y por lo tanto se vuelve imposible hacer disfrutar al público, porque de forma sutil le estamos transmitiendo nuestra angustia. La primera parte está concebida como un entrenamiento para los días antes de la actuación. La segunda parte es una meditación activa en la que se invita a la persona a movilizar el cuerpo (minuto 10:43). La propuesta de la meditación activa obedece a la idea de que el miedo y las demás emociones se instalan en nuestro cuerpo físico. Para movilizar estas emociones y poder trasformarlas es clave ponernos en movimiento. Esta parte activa está especialmente pensada para practicarse el mismo día de la actuación como preparación antes de salir a escena.
© 2020 El Caldero Audiobooks (오디오북 ): 9781662115516
출시일
오디오북 : 2020년 5월 21일
Meditación guiada - Pánico Escénico Esta es una meditación dirigida a personas que tengan que afrontar un desafío delante del público. El pánico escénico es un bloqueo emocional que se apodera del alma del artista. El escenario es un acto sagrado; el momento en que el artista entrega su regalo al mundo. Sin embargo, mientras estamos secuestrados por el miedo, no logramos disfrutar de la experiencia escénica, y por lo tanto se vuelve imposible hacer disfrutar al público, porque de forma sutil le estamos transmitiendo nuestra angustia. La primera parte está concebida como un entrenamiento para los días antes de la actuación. La segunda parte es una meditación activa en la que se invita a la persona a movilizar el cuerpo (minuto 10:43). La propuesta de la meditación activa obedece a la idea de que el miedo y las demás emociones se instalan en nuestro cuerpo físico. Para movilizar estas emociones y poder trasformarlas es clave ponernos en movimiento. Esta parte activa está especialmente pensada para practicarse el mismo día de la actuación como preparación antes de salir a escena.
© 2020 El Caldero Audiobooks (오디오북 ): 9781662115516
출시일
오디오북 : 2020년 5월 21일
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
4 평점을 기준으로 한 전체 평점
영감을 줘요
편안해요
동기부여가 돼요
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국