Mediteren: altijd al eens willen doen? Maar hoe doe je dat? Met hulp van dit luisterboek wordt leren mediteren een stuk simpeler. Op dit luisterboek staan zes geleide meditaties voor beginners voorzien van prachtige rustgevende muziek: de bergwandeling, de waterval, de luchtballon, de snorkeltocht, de dolfijnmeditatie en de tempelwandeling.
Ina Fidder noemt ze wandelingen. Ze vertelt er het volgende over: "Je begint die wandeling vanaf de stoel waarop je zit, door te visualiseren dat die stoel in een weiland staat, onder jouw boom. Dat is je veilige plek. Vanaf deze plek, neem ik je bij de hand om een wandeling te maken in de natuur.
Alles wat ik zie, beschrijf ik, en ondertussen zorg ik ervoor dat je een rustige ademhaling hebt. Op deze manier verloopt de hele wandeling. Daarna breng ik je weer terug naar de stoel onder jouw boom in jouw weiland en van daaruit weer naar de stoel waarop je nu zit. Het enige wat jij hoeft te doen is mijn verhaal volgen.
Ik wens je veel innerlijke rust toe en een ontspannen hoofd."
Inhoud
De bergwandeling
De waterval
De luchtballon
De snorkeltocht
De dolfijnmeditatie
De tempelwandeling
© 2010 Storytel Publishing NL (오디오북 ): 9789047610052
출시일
오디오북 : 2010년 11월 5일
Mediteren: altijd al eens willen doen? Maar hoe doe je dat? Met hulp van dit luisterboek wordt leren mediteren een stuk simpeler. Op dit luisterboek staan zes geleide meditaties voor beginners voorzien van prachtige rustgevende muziek: de bergwandeling, de waterval, de luchtballon, de snorkeltocht, de dolfijnmeditatie en de tempelwandeling.
Ina Fidder noemt ze wandelingen. Ze vertelt er het volgende over: "Je begint die wandeling vanaf de stoel waarop je zit, door te visualiseren dat die stoel in een weiland staat, onder jouw boom. Dat is je veilige plek. Vanaf deze plek, neem ik je bij de hand om een wandeling te maken in de natuur.
Alles wat ik zie, beschrijf ik, en ondertussen zorg ik ervoor dat je een rustige ademhaling hebt. Op deze manier verloopt de hele wandeling. Daarna breng ik je weer terug naar de stoel onder jouw boom in jouw weiland en van daaruit weer naar de stoel waarop je nu zit. Het enige wat jij hoeft te doen is mijn verhaal volgen.
Ik wens je veel innerlijke rust toe en een ontspannen hoofd."
Inhoud
De bergwandeling
De waterval
De luchtballon
De snorkeltocht
De dolfijnmeditatie
De tempelwandeling
© 2010 Storytel Publishing NL (오디오북 ): 9789047610052
출시일
오디오북 : 2010년 11월 5일
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
59 평점을 기준으로 한 전체 평점
영감을 줘요
동기부여가 돼요
따듯해요
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국