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Old Age, Its Cause and Prevention
- 에 의해
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- 영어
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자기계발/에세이
Bennett was born in Philadelphia. He invented an extensive exercise regime of self-care that involved muscular contraction and relaxation exercises for rejuvenating the body. His ideas were popularized in the San Francisco Chronicle in 1906 and in two books. Bennett added medical diagrams of the muscles and organs of the body to his descriptions of exercise routines. Bennett claimed that his exercise regime gave him youthful vigour and made him healthy and stronger. His exercises could be carried out in bed for a quarter or half-hour.
© 2023 Wildside Press (전자책 ): 9781667630410
출시일
전자책 : 2023년 11월 13일
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