3.8
142 of 188
자기계발/에세이
Ontdek hoe je met mildheid kunt kijken naar jezelf én je gewicht.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Dit luisterboek is een vernieuwing van het succesvolle boek Lichter Leven. Een ontwapenend luisterboek over de moeizame relatie die veel mensen hebben met eten en gewicht. Afvallen is dan vaak het heilige doel, met als resultaat een jojo-effect zonder dat het gevecht zelf verdwijnt.
Omarm je lijf pakt die voortdurende strijd aan en werkt van binnenuit. Het leert je met meer compassie naar jezelf te kijken, waardoor je het gevecht met jezelf kunt staken.
Auteur Liselotte Delwel nodigt je uit om wél hele concrete doelen te stellen, maar ingegeven vanuit je hart. Waardoor je beter voor jezelf gaat zorgen, in plaats van dat je strenge hoofd bepaalt wat je wel en niet mag eten.
Het streven naar een bepaald getal op de weegschaal maakt door dit luisterboek plaats voor eigenliefde, zelfvertrouwen en een diep besef van wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven.
INTERESSES • ACT • Schoonheid • Afvallen • Gewicht • Jojo-effect • Compassie • Eten
© 2022 Bookora (undefined): 9789462556003
undefined: 2022년 12월 23일
3.8
142 of 188
자기계발/에세이
Ontdek hoe je met mildheid kunt kijken naar jezelf én je gewicht.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Dit luisterboek is een vernieuwing van het succesvolle boek Lichter Leven. Een ontwapenend luisterboek over de moeizame relatie die veel mensen hebben met eten en gewicht. Afvallen is dan vaak het heilige doel, met als resultaat een jojo-effect zonder dat het gevecht zelf verdwijnt.
Omarm je lijf pakt die voortdurende strijd aan en werkt van binnenuit. Het leert je met meer compassie naar jezelf te kijken, waardoor je het gevecht met jezelf kunt staken.
Auteur Liselotte Delwel nodigt je uit om wél hele concrete doelen te stellen, maar ingegeven vanuit je hart. Waardoor je beter voor jezelf gaat zorgen, in plaats van dat je strenge hoofd bepaalt wat je wel en niet mag eten.
Het streven naar een bepaald getal op de weegschaal maakt door dit luisterboek plaats voor eigenliefde, zelfvertrouwen en een diep besef van wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven.
INTERESSES • ACT • Schoonheid • Afvallen • Gewicht • Jojo-effect • Compassie • Eten
© 2022 Bookora (undefined): 9789462556003
undefined: 2022년 12월 23일
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
4 평점을 기준으로 한 전체 평점
영감을 줘요
동기부여가 돼요
배울 점이 있어요
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국