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Stress Management And Mindfulness For Beginners

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시간
3 시간 10 분
언어학습
영어
형식
컬렉션

논픽션

What yоu will learn in this audiobook:

• Stress management and freedom from anxiety • Self-awareness as a key to growth and change • How to trust your intuition • And lots more • What mindfulness actually is, and why it is so effective • What good stress management is, and why you must apply it • How to use mindfulness for self-development and inner peace • How to deal with stress, anxiety, negative feelings, and more

© 2020 paul schofield (오디오북): 9781664918597

출시일

오디오북: 2020년 10월 7일

태그

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