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Taking Control of Anxiety: Small Steps for Getting the Best of Worry, Stress, and Fear
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시간
- 6 시간 38 분
- 언어학습
- 영어
- 형식
- 컬렉션
논픽션
Anxiety is the most common mental disorder in the United States, with an estimated 40 million adult sufferers. The anti-anxiety drug Xanax is the nation's most-prescribed drug. But drugging anxious Americans is not a solution to the problem of anxiety. Taking Control of Anxiety shows that there are many other proven ways to treat anxiety. This is a self-help book in the best sense of the term, conversational in tone, supportive, and filled with simple tips and suggestions that can help people reduce their own anxieties.
© 2023 HighBridge Audio (오디오북): 9781684571017
출시일
오디오북: 2023년 8월 1일
태그
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