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Tener una espalda sana (Color)
- 시리즈
1<1> / <2> 15
- 언어학습
- 스페인어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
Este libro es una guía práctica que le permitirá acabar con el dolor de espalda. El concepto Kiné form & santé® representa una nuevo enfoque de la lumbalgia que le ayudará a vencer todos sus problemas de espalda, aportándole soluciones tanto preventivas como curativas. A través de 5 etapas y con 80 ejercicios el autor le explica cómo funciona su espalda, cómo reconocer cuál es la postura correcta, cómo adaptar sus gestos y su postura a su rutina diaria, cómo mejorar o mantener sus cualidades físicas y por último estirarse y relajarse. También se desarrollan 15 programas adaptados a diferentes dolencias.
© 2019 Paidotribo (전자책): 9788499109084
출시일
전자책: 2019년 12월 11일
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